Manfaat Buah Ara Untuk Kulit Eksim

Manfaat Buah Ara Untuk Kulit Eksim

Manfaat Buah Ara Untuk Kulit Eksim,- Buah ara adalah buah sejenis tumbuhan yang menghasilkan buah-buahan yang dapat dimakan. Buah ara ini berasal dari Asia Barat.

Manfaat Buah Ara Untuk Kulit Eksim

Buah ara juga dikenal dengan naman Tin,nama tin sendiri diambil dalam bahasa arab sedangkan nama ara dalam bahasa inggrisnya disebut fig (common fig; “pohon ara umum”),sebenarnya pohon ara ini masih termasuk kerabat dengan pohon beringin dari genus yang sama yaitu ficus.

Kandungan Nutrisi Buah Ara

Buah ara memiliki berbagai kandungan yang memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh. Berikut ini ada beberapa kandungan nutrisi yang terkandung didalamnya yaitu sebagai berikut :

Nutrisi Buah Tin Segar
(100 gr)
Nutrisi Buah Tin Kering
(100 gr)
Calories (kcal)74Calories (kcal)249
Fibre3Fibre10
Fat0Fat1
Protein1Protein3
Sugar16Sugar48
Vitamin A142Vitamin A10
Vitamin C2Vitamin C1.2
Vit B10.1Vit B10.1
Vit B20.1Vit B20.1
Vit B60.1Vit B60.1
Sodium1Sodium10
Potassium232Potassium680
Calcium35Calcium162
Phosphorus232Phosphorus67
Magnesium17Magnesium68
Iron0.4Iron3.07
Manganese0.1Manganese0.8
Copper0.1Copper0.3
Selenium0.2Selenium0.6
Zinc0.2Zinc0.5

Buah Ara memiliki banyak sekali kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh. Namun buah ara ini jarang dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia,biasanya buah ara ini dijadikan sebagai oleh-oleh saat menunaikan ibadah haji. Oleh karena itu hal ini sangat disayangkan karena buah ara memiliki kandungan yang mengandung banyak sekali keajaiban bagi tubuh kita.

Di Indonesia buah ara atau buah tin ini jarang ditemukan,oleh karena itu harga buah ini sangat mahal karena masih jarang ditemukan. Buah ara atau buah tin ini memiliki kandungan yang kaya akan nutrisi serta gizi yang dapat membantu mengatasi penyakit berat seperti kanker dan jantung koroner.

Penyakit insomnia pun dapat diatasi dengan mengkonsumsi buah ara ini. Buah ara stsu bush tin dapat membantu untuk melancarkan program penurunan berat badan bagi Anda yang sedang melakukan program diet sehat.

Baca Juga : Manfaat Lintah Untuk Kulit Eksim

Manfaat Buah Ara Untuk Kulit Eksim

Meredakan Cedera Kulit dan Infeksi


Buah ara yang telah dipanngang pada kulit dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti inflamasi,eksim,bisul dan abses. Apabila Anda memiliki jerawat,Anda dapat memanfaatkan buah ara ini,karena buah ara memiliki khasiat untuk menyembuhkan jerawat.

Anda cukup dengan mengoleskan buah ara pada kulit dan akan menyembuhkan jerawat serta dapat mengencangkan pori-pori dan mengendalikan kelebihan minyak.

Selain itu, buah ara juga memiliki khasiat dan manfaat yang lainnya yang dapat membantu mengobati berbagai jenis penyakit yaitu sebagai berikut :

1. Melembapkan kulit

Buah ara memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang tinggi. Kandungan asam lemak ini berfungsi untuk menjaga kulit tetap lembap dan sehat. Anda dapat mengoleskan pasta buah ara pada bibir untuk melembapkan kembali bibir yang kering dan pecah-pecah.

2. Membuat Kulit Sehat Bercahaya

Buah ara memiliki kaya kandungan air yang dapat membantu membersihkan racun dan sisa kotoran pada tubuh sehingga mencegah munculnya jerawat. Buah ara juga dapat membantu untuk meredakan Eksim dan psoriasis sehingga kulit tampak sehat dan bercahaya. Buah ara yang sudah dihancurkan dan dioleskan pada wajah akan membantu menyampaikan nutrisi ke lapisan dermal kulit dan memperbaharuinya dari dalam.

3. Mencerahkan Kulit

Kandungan vitamin C tinggi yang terdapat didalam buah ara mampu mencerahkan dan meratakan warna kulit. Anda dapat membuat masker buah ara yaitu dengan mencampur buah ara,bubuk oatmeal dan juga bubuk ginseng kering.

4. Eksfoliator alami

Selain itu kulit buah ara juga memiliki kandungan beberapa enzim aktif yang dapat digunakan sebagai agen eksfoliator. Anda dapat memanfaatkan kulit buah ara ini untuk mengangkat sel-sel kulit mati.

5. Mengurangi Kadar Kolesterol Dalam Darah

Buah ara memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan yang dapat mengurangi kadar kolesterol. Selain itu buah ara juga memiliki kandungan serat larut yang disebut dengan pektin.

Pektin ini akan membantu tubuh dalam mengurangi kolesterol di dalam darah. Oleh karena itu mengkonsumsi buah ara ini mampu untu menyapu keluar bola-bola kolesterol dari dalam usus.

6. Mengatasi Penyakit Darah Tinggi (Hipertensi)

Darah tinggi biasanya sering menyerang pada orang tua atau lansia. Namun buah ara memiliki kandungan omega 6,kalium,fenol,omega 3 dan magnesium yang dapat membantu unutk mengurangi tekanan darah tinggi.

7. Mengatasi Kencing Manis

Kencing mani atau disebut juga dengan diabetes merupakan salah satu jenis penyakit yang cukup banyak ditemukan. Buah ara memiliki kandungan serat yang mampu untuk memperlambat penyerapan glukosa yang terjadi pada usus kecil.

Dengan adanya serat karbohidrat mampu mengontrol kadar gula dari dalam darah. Meskipun buah ara rasanya manis tetapi buah ara ini aman untuk dikonsumsi bagi para penderita diabetes.

Sumber : pakareksimkeringdanbasah.co.id

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *