Manfaat Buah Cermai Untuk Kulit Eksim

Manfaat Buah Cermai Untuk Kulit Eksim

Manfaat Buah Cermai Untuk Kulit Eksim,- Buah cermai atau nama latinnya adalah Phyllanthus acidus. Buah cermai atau cerme adalah sejenis pohon dengan buahnya sekali. Buah cermai memiliki daun dengan bentuk yang kecil-kecil dan tidak memiliki ranting.

Manfaat Buah Cermai Untuk Kulit Eksim

Biasanya buah cermai ini sering dijadikan sebagai manisan atau dijadikan sebagai manisan kering yang kadang disebut alua. Selain itu buah cermai juga memiliki kandungan dan khasiat yang dapat dijadikan sebagai pengobatan.

Kandungan Nutrisi Buah Cermai

Buah cermai memiliki pohon yang memiliki tinggi sekitar 9 meter dengan cabang yang rendah dan juga renggang. Buah cermai ini bahkan sangat mirip dengan pohon blimbing wuluh. Pohon cermai memiliki ciri-ciri yaitu memiliki daun yang tunggal,bundar telur dan juga memiliki panjang buah sekitar 2-7 cm.

Selain itu juga buah cermai memiliki kandungan yang sangat baik bagi kesehatan dalam setiap 100 gramnya diantaranya :

  • Energi 28 kkal
  • Air 9,1 g
  • Protein 0,7 g
  • Karbohidrat 6,4 g
  • Serat kasar 0,6 g
  • Kalsium 5 mg
  • Fosfor 23 mg
  • Besi 0,4 mg
  • Thiamin 0,01 mg
  • Riboflavin 0,05 mg
  • Vitamin C
  • Saponin
  • Dlavonoida
  • Tanin
  • Polifenol
  • Lemak

Baca Juga : Manfaat Buah Langsat Untuk Kulit Eksim

Manfaat Buah Cermai Untuk Kulit Eksim

Menyehatkan Kulit

Buah cermai memiliki kandungan vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan kulit. Mengkonsumsi buah cermai akan membuat kulit Anda cerah,bersih dan juga lembut. Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah cermai mampu untuk membantu kesehatan kulit.

Oleh karena itu konsumsilah buah cermai ini karena memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan bisa juga membantu untuk mengatasi kulit eksim serta jerawat dan kulit kusam.

Selain manfaat untuk menyehatkan kulit,buah cermai juga memiliki khasiat dan manfaat yang lainnya yang dapat membantu untuk kesehatan tubuh yaitu sebagai berikut:

1. Melangsingkan Tubuh

Dengan mengkonsumsi buah cermai ini akan membantu Anda untuk melangsingkan tubuh Anda, karena buah cermai memiliki kandungan banyak air,serat,protein,lemak,polifenol,tanin,flavonoida,saponin dan karbohidrat.

Didalam buah cermai terdapat kandungan zat sapponin yang akan membantu untuk mengusir kolesterol dalam usus yang terserap dalam aliran darah. Hal ini akan terhindar dari penyakit kolesterol dan membuat tubuh tetap langsing.

2. Mencegah aterosklerosis

Buah cermai menjadi salah satu buah yang dapat membantu untuk mencegah aterosklerosis. Hal ini karena buah cermai mengandung antioksidan yang berfungsi untuk membantu mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

3. Diabetes

Bagi penderita diabetes buah cermai ini sangat baik untuk dikonsumsi,karena buah cermai ini dipercaya dapat membantu penyerpaan insulin yang dapat menjadi pemicu penurunan kadar gula darah bagi penderita diabetes.

4. Baik Untuk Kesehatan Seksual Pria

Dengan mengkonsumsi jus buah cermai maka akan membantu untuk meningkatkan kesehatan seksual pria.

5. Mengobati Sembelit

Buah cermai ini memiliki kandungan yang kaya akan vitamin C. Kandungan vitamin C ini mampu untuk melancarkan pencernaan dan mampu juga untuk membantu mengobati sembelit.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Dengan mengkonsumsi buah cermai secara rutin maka akan membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah cermai memiliki kandugnan nutrisi yang cukup banyak,sehingga akan membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Sumber : pakareksimkeringdanbasah.co.id

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *