Manfaat Buah Nona Untuk Kulit Eksim

Manfaat Buah Nona Untuk Kulit Eksim

Manfaat Buah Nona Untuk Kulit Eksim

Manfaat Buah Nona Untuk Kulit Eksim,- Buah nona merupakan tumbuhan yang dapat hidup ditanah kering,berbatu serta mendapat sinar matahari secara langsung. Tanaman noa ini berasal dari Hindia barat tetapi banyak tumbuh di Benua Amerika terutama dibagian Tengah dan Selatan.

Selain banyak tumbuh di benua Amerika tanaman ini juga ternyata tumbuh di Asia tropis seperti Malaysia,Thailand dan Indonesia. Di negara kita Indonesia ini tanaman tersebut umumnya ditanam dipekarangan serta dibudidayakan dan tumbuh secara liar. biasanya tanaman ini ditemukan pada ketinggian 1000 meter dari permukaan laut.

Jenis Buah Nona

Buah nona atau biasa disebut buah srikaya ini merupakan buah yang berasal dari daerah tropis. Buah ini memiliki bentuk yang bulat serta lebar dibagian atasnya dan sedikit mengecil dibagian bawahnya. Buah ini juga memiliki tipe kulit yang bermata banyak dengan warna hijau. Dan memiliki daging yang berwarna putih serta memiliki tekstur yang sangat lembut.

Nama lain atau nama ilmiah dari buah nona adalah “Annona Squamosa” atau disebut dengan sugar apple. Karena buah nona ini memiliki rasa yang sangat manis. Selain itu buah ini memiliki banyak jenis dan varietes,berikut adalah beberapa varietes yang sering ditemukan dipasaran :

Srikaya Merah

Manfaat Buah Nona Untuk Kulit Eksim

Biasanya buah srikaya kebanyakan memiliki warna hijau,tetapi pada jenis ini ada juga yang memiliki warna merah da kulit buahnya juga merah. di Indonesia jenis yang satu ini cukup jarang ditemukan baik buahnya maupun pohonnya.

Buah ini berasal dari Australia dan memiliki rasa yang sangat manis serta aroma buahnya yang harum. Daging buah tersebut berwarna putih dengan semburat kemerahan dipinggirnya.

Srikaya Jumbo

Buah ini biasanya memiliki berat 200-300 gram,tetapi pada srikaya jenis yang satu ini memiliki berat mencapai 1 kilogram.

Selain memiliki ukuran yang jumbo jenis buah ini memiliki daging buah yang bertekstur yang sangat lembut dibanding dengan biji yang sedikit dan daging buahnya tidak berpasir. Rasa buah jenis ini memiliki rasa yang jauh lebih manis dibanding dengan jenis buah srikaya yang lainnya.

Srikaya Kuning

Buah srikaya yang satu ini tidak memiliki banyak perbedaan dengan jenis buah srikaya yang lainnya. Yang membedakannya adalah dari warnanya saja yang biasanya buah nona (srikaya) ini memiliki warna hijau. Selain itu buahnya juga berwarna kuning cerah,dagingnya pun memiliki warna putih dengan semburat kuning.

Selain itu,buah ini memiliki banyak biji kecil pipih berwarna hitam serta memiliki rasa buah yang sangat manis dan buah ini juga memiliki kandungan yang lebih banyak.

Srikaya Tanpa Biji

Buah nona(Srikaya) ini biasanya memiliki biji yang sangat banyak. Tetapi jenis buah ini tidak memiliki biji dan mulai dibudidayakan juga. Srikaya tanpa biji atau disebt dengan seedless memiliki tekstur daging buah yang sangat lembut serta rasanya yang manis.

Buah ini selain untuk dikonsumsi sebagai buah segar namun bisa juga dijadikan sebagai olahan menjadi selai maupun makanan olahan yang lainnya.

Kandungan Buah Nona

Buah nona ternyata memiliki berbagai kandungan yang ada didalamnya yang dapat membantu untuk kesehatan tubuh. Kandungan tersebut antara lain :

Asam Amino,gula buah,mucilago,Potasium,magnesium,niasin,dan buah yang masih berusia muda mengandung tanin. Selain itu,didalam 100 gram buah nona mengandung zat gizi antara lain :

  • Karbohidrat sebanyak 13,9 gram
  • Energi 63 kkal
  • Protein 1,1 gram
  • Vitamin C 28,3 miligram
  • Kalsium 127 miligram
  • Zat besi 2,7 miligram
  • Vitamin B1 0,008 miligram
  • Fosfor 30 miligram
  • Lemak 0,5 gram

Baca Juga : Manfaat Daun Suji Untuk Kulit Eksim

Fakta Dari Mengkonsumsi Buah Nona (Srikaya)

Berikut ini ada 5 fakta manfaat buah srikaya yaitu :

1. Dapat mengontrol gula darah

Buah nona (srikaya) ini aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Meskipun buah ini memiliki rasa yang sangat manis namun buah ini tidak dapat meningkatkan gula dalam darah. Justru dapat mengontrol gula dalam darah Anda.

2. Kaya akan vitamin C

Buah srikaya ini juga sangat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh,karena buah ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat baik bagi sistem kesehatan tubuh. Selain itu kandungan vitamin C dalam buah ini mampu membantu dalam simulasi insulin dalam tubuh Anda.

3. Kaya akan Magnesium

Selain vitamin C buah nona (srikaya) ini mengandung magnesium yaitu salah satu kandungan mineral yang sangat dibutuhkan untuk tubuh. Jika tubuh Anda kekurangan kadar magnesium maka akan menyebabkan penyakit diabetes. Oleh karena itu untuk menghindari hal tersebut salah satunya yatiu mengkonsumsi buah srikaya ini.

4. Mengandung Kalium

Kandungan kalium juga sangat berperan penting untuk menjaga dan mencegah penyakit diabetes. Kandungan kalium ini berfungsi untuk mengatur tingkat insulin didalam tubuh. Buah nina (srikaya) ini juga mengandung kalium yang dapat mencukupi asupan kalium Anda.

5. Mengandung zat besi

Zat besi dalam kandungan buah srikaya ini juga khasiatnya sangat penting yakni untuk memerani anemia dan mengontrol gula dalam darah. Selain itu kandungan zat besi ini juga berperan penting untuk memproduksi darah yang baik untuk jantung.

Manfaat Buah Nona Bagi Kesehatan Tubuh.

Buah nona dapat membantu kesehatan kulit

Manfaat Buah Nona Untuk Kulit Eksim

Buah nona (srikaya) ternyata mampu membantu untuk kesehatan kulit dan dapat menutrisi kulit agar tetap sehat,karena buah ini mengandung vitamin A dan vitamin C. Serta terdapatnya kandungan zat antioksidan yang berfungsi untuk menjaga dari bahaya radikal bebas.

Selain itu, Manfaat dari buah nona itu sendiri bukan hanya menjaga kesehatan kulit saja tetapi ada juga manfaat-manfaat yang lainnya seperti :

1. Mengobati Diare

Buah nona yang masih muda mengandung zat tanin yang berfungsi untuk dijadikan obat diare. Buah nona yang masih muda ini memiliki rasa yang sangat asam terkadang rasanya cukup pahit,hal ini lah yang dapat membantu mengobati penyakit diare.

2. Gangguan Pencernaan

Selain untuk mengobati diare kandungan tanin dalam buah nona ini juga berfungsi untuk mengatasi masalah pencernaan seperti perut mulas,kram pada saat menstruasi,susah buang air besar, dan terlalu sering kentut.

3. Mengatasi Penyakit Diabetes

Selain mengandung zat tanin buah ini juga mengandung magnesium. Zat tersebut memiliki manfaat untuk mengatasi penyakit diabetes yang sering kali ditandai dengan tingginya kadar gula darah.

Kadar inuslin yang sangat rendah akan menyebabkan glukosa tidak terserap oleh sel-sel tubuh secara maksimal. Adanya kandugan zat magnesium ini dapat mengatsi masalah tersebut.

4. Mencegah Penyakit Asma

Manfaat Buah Nona Untuk Kulit Eksim

Penyakit asma merupakan penyakit yang menyerang pada saluran pernafasan yang diderita dalam jangka waktu yang lama. Sesak dan sulit bernafas karena adanya peradangan dan penyempitan di saluran pernafasan.

Buah nona (srikaya) ini mengandung vitamin C yang termasuk ke dalam salah satu antioksidan yang berfungsi untuk mencegah terjadinya penyakit asma. Selain untuk mencegah kandungan antioksidan juga bermanfaat untuk menangkal beberapa penyebab penyakit asma.

5. Menurunkan kadar kolesterol

Kolesterol terbentuk menjadi 2 yaitu kolesterol jahat dan kolesterol baik. Kolesterol jahat merupakan kolesterol yang selalu menjadi masalah buat kesehatan dan dapat menimbulkan penyakit pembuluh arteri seperti stroke hingga kegagalan berbagai organ didalam.

Buah nona (srikaya) ini juga memiliki kandungan zat niasin yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada didalam tubuh.

6. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Darah tinggi (hipertensi) merupakan salah satu penyakit yang berbahaya dan dapat menyebabkan berbagai penyakit lainnya seperti penyakit jantung dan stroke.

Penyakit ini biasanya sering dialami oleh usia lanjut. Tetapi Hal ini bisa diatasi dengan buah nona karena buah nona tersebut memiliki kandungan zat potassium yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.

7. Mencegah Penyakit Jantung

Manfaat Buah Nona Untuk Kulit Eksim

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya,bahwa kandungan-kandungan zat yang ada didalam buah nona tersebut dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi dan juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Kandungan didalam buah nona ini akan menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol didalam tubuh dan membuat kemungkinan penyakit jantung semakin rendah diderita oleh orang yang sering mengkonsumsi buah nona.

Selain vitamin C kandungan dalam buah nona ini juga memiliki kandungan vitamin B yang berfungsi untuk mencegah perkembangan homocystein.

Homocystein merupakan salah satu protein asam amino yang dihasilkan oleh tubuh dari hasil sampingan dari daging yang kita makan. Kekurangan vitamin B akan menyebabkan homoscytein diproduksi dalam jumlah besar dan akan menyebabkan juga kolesterol didalam arteri sehingga nantinya dapat menyebabkan penyakit jantung.

8 Membantu Menjaga Kesehatan Tulang dan Gigi

Buah nona memiliki kandungan zat magnesium dan potassium yang sangat dibutuhkan oleh pertumbuhan tulang dan gigi. Dengan mengkonsumsi buah nona ini secara rutin dan teratur maka akan mendapatkan khasiat yang baik yang dapat diperoleh dari kandugan magnesium dan potassium didalam buah nona tersebut.

9. Menjaga Kesehatan Mata

Mata merupakan organ yang sangat penting bagi manusia karena dengan mata Kita bisa melihat indahnya dunia. Memiliki mata yang sehat tentulah menjadi keinginan oleh semua orang. Dengan pola hidup yang tidak lepas dari melihat laptop,komputer,smartphone atau televisi mungkin dapat menyebabkan mata kurang sehat.

Namun hal itu dapat terjaga jika Anda mengkonsumsi buah nona ini,karena buah nona memiliki kandungan zat vitamin dan ribovlavin yang dapat membantu untuk menjaga kesehatan mata.

10. Menyembuhkan Bisul

Bisul merupakan benjolan yang disebabkan oleh infeksi yang berisi nanah dan terasa sakit. Hal ini bisa dapat dicegah dengan buah nona karena buah nona dapat dijadikan sebagai obat untuk menyembuhkan bisul.

Sumber : https://pakareksimkeringdanbasah.co.id

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *