Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kulit Eksim

Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kulit Eksim

Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kulit Eksim,- Ikan tenggiri adalah jenis ikan yang memiliki tubuh panjang dengan warna tubuhnya yang abu-abu mengkilat. Ikan tenggiri ini tidak memiliki sisik dan bertubuh besar. Biasanya ikan tenggiri memiliki panjang hingga 220 cm. ikan tenggiri memiliki moncong yang runcing dan memiliki mulut yang lebar serta memiliki gigi-gigi yang tajam.

Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kulit Eksim

Daging ikan tenggiri memiliki tekstur yang mengandung banyak seratnya sehingga sering kali orang mengolah ikan tenggiri dengan cara fillet. Ikan tenggiri memiliki duri yang mudah untuk dilepaskan,namun Anda juga harus hati-hati karena duri dari ikan tenggiri ini memiliki ukuran yang sangat besar sehingga bisa melukai Anda kalu tidak berhati-hati. Ikan tenggiri juga merupakan bahan utama dari pembuatan pempek,yaitu makanan yang khas dari Palembang.

Jenis Ikan Tenggiri

1. Ikan Tenggiri Spanyol

Ikan tenggiri spanyol atau disebut juga dengan spanish mackerel. Ikan tenggiri ini memiliki nama latinnya yaitu Scomberomorus brasiliensis umumnya bisa tumbuh memanjang yaitu sekitar 125 cm dengan berat mencapai 6,71 kg.

Berdasarkan dari catatan dari beberapa sumber,ikan tenggiri ini banyak ditemukan diperairan atlantik barat,atlantik tengah,Amerika selatan dan juga di Brazil. ikan tenggiri termasuk jenis omnivora dan ia juga seing memangsa berbagai hewan kecil seperti udang dan cumi-cumi.

2. Ikan Tenggiri Amerika

Ikan tenggiri Amerika atau lebih dikenal dengan dengan king mackerel adalah salah satu jenis ikan tenggiri yang memiliki bobot tubuh 5-14 kg per ekor. Ikan tenggiri yang bernama latinnya Scomberomorus cavalla merupakan jenis ikan yang tergolong subtropis yang menghuni pantai atlantik Amerika.

3. Ikan Tenggiri Melayu

Jenis ikan tenggiri ini lebih banyak ditemukan di kawasan perairan seluruh Asia tenggara. Nama latin dari ikan tenggiri jenis ini adalah Scomberomorus commerson mendiami perairan pantai timur Afrika dan juga sepanjang pesisir utara samudera hindia. Ikan tenggiri ini memiliki ukuran tubuh yang cukup besar,ukurannya dapat mencapai 2 meter dengan bobot 70 kg

4. Ikan Teringgi Korea

Ikan teringgi korea atau dikenal dengan Korean seerfish merupakan spesies yang dapat ditemukan diperairan Indo pasifik barat,perairan korea dan juga sepanjang teluk wakasa. Ikan tenggiri memiliki nama latinnya yaitu Scomberomorus koreanus yang memiliki panjang tubuhnya mencapai150 dan bibit skitar 15 kg.

5. Ikan Tenggiri Pasifik

Ikan tenggiri pasifik atau terkadangn juga tenggiri meksiko yang merupakan jenis ikan tenggiri yang banyak mendiami perairan mulai dari samudra pasifik timu hingga antofagasta.

Kandungan Nutrisi Ikan Tenggiri

Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kulit Eksim,- Ikan tenggriri merupakan ikan laut yang memiliki kandungan yang baik untuk keshatan tubuh :

  • Energi 109 kkal
  • Protein 21,5 gra
  • Lemak 2,6 gr
  • Karbohidrat
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Zar besi
  • Vutamin A
  • VItmain B1
  • vitamin C

Baca Juga : Manfaat Cocor Bebek Untuk Kulit Eksim

Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kulit Eksim

Ikan Tenggiri Dapat Menyembuhkamn penyakit kulit (eksim)

Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Kulit Eksim,- Dengan menggunakan sirip ikan tenggiriang yang memiliki khasiat yang dapat menyembuhkan penyakit kulit seperti Eksim atau bisa juga menyembuhkan penyakit luka gatal dan bernanah,penyakit kudis,koreng dan juga sejenisnya.

Selain itu ada juga manfaat lainnya yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh yaitu sebagai berikut :

Meningkatkan Kesehatan Otak

Untuk proses pertumbuhan anak maka membutuhkan asupan gizi yang baik dan banyak. Bagi anak ataupun orang dewasa dengan mengkonsumsi ikan tenggiri sebanyak 2 kali dalam seminggu maka akan membantu untuk meningkatkan fungsi otak karena didalam ikan tenggiri memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan otak dan sangat baik bagi kesehatan tubuh.

Menurunkan Resiko Penyakit Kanker

Kanker merupakan penyakit yang sangat mengerikan bagi setiap orang,karena dapat menyerang Anda jika Anda tidak memperhatikan asupan gizi yang Anda konsumsi. Selain itu kanker juga merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan dapat mengakibatkan kematian.

Jika Anda rutin mengkonsumsi ikan tenggiri ini maka akan mencegah terjadinya penyakit kanker seperti kanker usus besar,kanker prostat,kanker ovarium,kanker kerongkongan dan kanker mulut.

Menurunkan Resiko Penyakit Kardiovaskular

Ikan tenggiri memiliki kandungan omega 3 yang sangat baik untuk kesehatan tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah serta mengurangi pembekuan darah.

Sekain itu ikan tenggiri juga memiliki khasiat untuk menyehatkan jantung. Jika Anda rutin mengkonsumsi ikan tenggiri ini maka akan dapat mengurangi resiko terjadinya terkena penyakit kardiovaskular.

Menurunkan Depresi

Orang yang sering mengalami depresi dan stres cukup berat dan dibiarkan begitu saja maka dapat mengganggu kesehatan. Dengan mengatasi hal tersebut Anda dapat mengkonsumsi ikan tenggiri ini secara rutin,karena menurut penelitian mengkonsumsi ikan tenggiri secara rutin akan mengurangi seseorang mengalami depresi dan stres.

Manfaat Ikan Tenggiri Untuk Masa Kehamilan dan Janin

Ikan tenggiri memiliki banyak kandungan zat mineral AA dan DHA yang sangat bermanfaat untuk masa kehamilan. Kandungan yang terdapat dalam ikan tenggiri dapat memperkuat otak janin,memperkuat perkembangan janin saat baru lahir dan mendapatkan asupan mineral pada ibu hamil. Maka bayi akan berkembang dengan baik.

Sumber : pakareksimkeringdanbasah.co.id

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *